A cura di Nancy e Aurora
La natura si risveglia, i primi timidi fiori sbocciano e gli uccellini cinguettano sempre più vivaci. Si festeggia la resurrezione simboleggiata dall'uovo! In questi mesi l'energia yang riprende a crescere rispetto all'energia yin, le giornate si allungano ancora di più.
Dalle radici la linfa e le Energie risalgono nel tronco e nei rami, così la natura rinverdisce visibilmente riprendendo vigore e fulgore.
Nell'aria vi è la presenza dei pollini, quindi sono frequenti le congiuntiviti, l'asma e il raffreddore da fieno, accompagnate da sonnolenza. I rimedi che possono aiutarci sono oligoelementi manganese e rame e Ribes Nigrum da prendere al mattino.
È importante in questi mesi di primavera, associati all'Elemento Albero in medicina cinese, fare pulizia e sostenere fegato e cistifellea, quindi diamo spazio alla depurazione con piante amare come: la radice di Bardana e di Tarassaco, con semi di Cardo Mariano o foglie di Carciofo.
Altro organo al quale prestare attenzione è lo stomaco, impiegando piante come la radice di Liquirizia con una funzione digestiva e calmante.
I semi di Cardamomo con effetto digestivo e sgonfiante; i fiori e le foglie di Malva hanno invece un effetto sfiammante ed emolliente sullo stomaco, le foglie di Melissa un effetto sedativo e antispasmodico.
Ricordandoci che l'infusione (5-10min in acqua a 90°C) è riservata per le parti molli
e il decotto (portare a bollore per 10 a 20 min a fuoco basso) per le parti più coriacee.
Anche il sistema nervoso se è affaticato da una sensazione di stanchezza e spossatezza, il sostegno possiamo trovarlo da due buoni compagni di viaggio: il polline e l'alga spirulina.
OLII ESSENZIALI DI MARZO
Gli olii essenziali per il mese di marzo possono essere:
ROSMARINO
come tonico ideale per i cambiamenti e la concentrazione;
VETIVER
per la centratura e la stanchezza;
ANICE VERDE
sul pancino, massaggiando in senso orario e avvolto da un panno caldo per aerofagie e gonfiori addominali.
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Un abbraccio di Luce a tutti voi,
Nancy e Aurora
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