A cura di Nancy e Aurora
Le giornate freddolose accompagnano l'arrivo del nuovo anno. Si tolgono le sterpaglie dai terreni e li si concimano.
L’acqua gela, la terra si screpola, nulla apporta yang durante l'inverno. In questo mese il freddo si sente maggiormente nonostante le temperature si spostino solo di qualche grado: questo è dovuto all'aumento dell'umidità nell'aria e ciò influisce sulla milza.
Milza e Fegato sono gli organi sollecitati in questo mese, mantenersi caldi e depurare un po' il fegato è un buon modo per prepararsi alla primavera... e soprattutto dopo le festività è sempre consigliata qualche tecnica di depurazione.
La più semplice è quella del succo di limone (l aspro è un toccasana per il fegato) in acqua tiepida con poco miele di tarassaco.
A cosa prestare attenzione? Alle nostre mani esposte al freddo, utile lavarle con il limone che le rende morbide e bianche. Se invece son presenti screpolature forti e ragadi: olio di iperico, olio di germe di grano e olio essenziale di lavanda sono ottimi impacchi notturni.
Ancora influenza? Anche qua una buona tisana con limone e zenzero in acqua tiepida aromatizzandolo con del miele di castagno stimola le difese immunitarie.
Infine un po' di coccole al sistema nervoso per apportare armonia e tranquillità si può infondere in acqua biancospino e passiflora.
Gli olii essenziali del mese di gennaio sono il CIPRESSO qualche goccia nella vasca da bagno per rigenerare ossa o sul viso per riossigenare oppire in semicupi per la circolazione.
Il MIRTO balsamico da frizionare sulla fronte in olio vettore come antitussivo e espettorante ideale per i bambini.
Osservate come le giornate si stanno già chiaramente allungando, alle 8 c'è già molta luce che perdura fin oltre le 17 la sera.
OLII ESSENZIALI DI GENNAIO
CIPRESSO
qualche goccia nella vasca da bagno per ristorare le ossa, sul viso per riossigenare oppure in semicupi per la circolazione.
MIRTO
balsamico da frizionare sulla fronte in olio vettore come antitussivo ed espettorante ideale per i bambini.
Osservate come le giornate si stanno già chiaramente allungando... alle 8 c'è già molta luce che perdura fin oltre le 17 la sera!
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Un abbraccio di Luce a tutti voi,
Nancy e Aurora
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